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May 15, 2023

Shay Mitchell이 ​​칸에서 벌거벗은 드레스를 입고 그녀와 완전히 죽는 모습을 보세요 🔥 전리품

셰이 미첼(Shay Mitchell)은 완전히 투명한 나체로 칸 레드카펫 행사에 참석했습니다.

셰이 미첼(Shay Mitchell)은 완전히 속이 비치는 나체 로프 드레스를 입고 칸 레드카펫 행사에 참석했습니다.

카펫 사진에서 셰이는 탄탄한 다리와 탄탄한 엉덩이를 과시했습니다.

Shay는 일주일에 최소 5일 이상 운동을 하며 Openfit 앱을 즐겨 사용합니다.

칸 영화제보다 더 흥미진진한 여름 이벤트는 거의 없습니다. 패션 순간부터 모두가 좋아하는 스타가 요트에서 여유롭게 휴식을 취하는 장면까지 모든 사람의 화려한 꿈을 실현하기에 충분한 밝은 콘텐츠가 있습니다. 이번 주 셰이 미첼(Shay Mitchell)은 속이 비치는 누드 드레스를 완벽하게 선보인 최신 할리우드 셀러브리티가 되어 팬들에게 상징적인 순간을 선사했습니다.

36세의 셰이(Shay)는 컬트 가이아(Cult Gaia)의 맞춤 가운을 입고 탄탄한 복근, 다리, 팔, 그리고 그 사이의 모든 것을 뽐냈습니다. 간단히 말해서 Pretty Little Liars 스타는 매우 강해 보였습니다. 그녀는 모두가 즐길 수 있도록 Instagram에 사진 덤프를 올렸습니다.

"@amfar는 내 꿈의 @cultgaia 맞춤 드레스를 입고 있습니다. 이런 일을 가능하게 해준 @revolve와 @jasminlarian에게 감사드립니다. 물론 이 특별한 작품에 대한 모든 작업을 해준 놀라운 팀 @cultgaia ✨에 감사드립니다." Shay는 자신의 사진에 절대적으로 캡션을 달았습니다. 살해. Shay의 팔로워들은 그녀의 외모에 매우 관심이 있었고 댓글 섹션을 통해 여배우에게 이를 알렸습니다. Remi Bader는 "Beyond"라고 말했습니다. 다른 팔로워들도 이 패션 순간을 확실히 요약하는 불꽃 이모티콘을 많이 추가했습니다.

의상(그리고 그녀의 탄탄한 전리품)에 대한 또 다른 모습은 다음과 같습니다.

다음 번 스타가 참여하는 이벤트를 위해 Shay Mitchell 수준을 강화하는 방법이 궁금하다면 제대로 찾아오셨습니다! Shay는 과거 Women's Health와 자신의 웰빙 비결을 공유하며 자신이 좋아하는 운동부터 다이어트 루틴까지 모든 것을 소개했습니다.

가장 먼저 알아야 할 것은 Shay가 Openfit과 파트너십을 맺고 있으며 앱을 통해 맹세한다는 것입니다. 그녀는 친구인 Stephanie Shepherd와 함께 앱 프로그램을 사용하여 일주일에 최소 5일 운동합니다. 수업에는 유산소 운동, 근력 운동, HIIT 운동(점프 스쿼트, 팔 들기, 다리 들기, 스쿼트 프레스 등)이 혼합되어 있습니다.

“모든 것이 바뀌었어요.” 그녀가 말했다. "나는 훨씬 더 많은 에너지를 얻었습니다. 더 이상 커피 다섯 잔이 없습니다. 그것에 대해 말할 때 설교처럼 들릴 수 있지만 그것은 내 한 해를 완전히 바꿔 놓았습니다."

Shay는 또한 꽤 강렬해 보이는 IG의 복근 운동을 중단했습니다. 사진 속 그녀는 글라이더에서 무릎 서클을 하면서 판자를 들고 있습니다. 그리고 아마도 가장 인상적인 점은 그녀가 그 일을 쉽고 심지어는 약간...우아하게 보이게 만드는 것입니다.

영양 목표에 있어서 Shay는 매우 단순하게 유지합니다. 그녀는 매일 아침 식사로 같은 것을 먹습니다. 그리고 이걸 얻으세요...그녀가 TikTok에서 레시피를 찾았어요! 스타들, 그들은 우리와 똑같습니다.

"저는 TikTok에서 본 계란 케사디야의 가장 열렬한 팬입니다. 절대 질리지 않습니다. 만드는 방법을 묻지 않으셨다는 건 알지만 알려드릴게요!" 셰이가 말했다. "계란을 스크램블하고 팬에 넣은 다음 그 위에 토르티야를 얹습니다. 뒤집으면 완벽하게 균일해지며, 무엇을 넣을지 정말 궁금합니다. 보통 그 위에 시금치, 치즈, 버섯을 얹는데, 운동 후 스무디와 함께 먹으면 포만감이 엄청납니다."

점심은 일반적으로 루콜라, 시금치, 약간의 목장을 곁들인 콜리플라워 또는 브로콜리 크러스트 피자입니다. 저녁 식사 시간에 Shay는 샐러드와 함께 생선, 고구마 또는 파스타를 준비하는 등 모든 일을 단순하게 유지한다고 말했습니다.

Shay는 "저는 요리사는 아니지만 음식을 정말 좋아하기 때문에 제가 할 수 있는 매우 간단한 건강한 요리법을 찾았습니다."라고 설명했습니다. "저녁은 생선, 고구마, 파스타 같은 거요. 그리고 난 항상 거기에서 샐러드도 먹거든요."

현재 그녀가 가장 좋아하는 저녁 식사 레시피는 무엇인가요? 파프리카, 카이엔, 마늘 럽을 곁들인 농어를 오븐에서 45분간 조리합니다. "정말 쉬운 일이거든요. 샐러드도 곁들여 먹겠습니다"라고 Shay는 설명합니다. "제 샐러드는 저를 위해 정교해졌습니다. 녹색 사과와 약간의 석류, 회향을 자르고 있습니다. 이상하게 들리지만 정말 맛있습니다."